Espatlla congelada (capsulitis adhesiva)

La tendinitis del supraespinós és la més freqüent de l'espatlla: fa mal en aixecar el braç de costat, en vestir-se o en dormir sobre aquest costat. Si no es tracta, el tendó es desgasta i pot trencar-se. T'expliquem com reconèixer-la, com la tractem i què fer si ja hi ha un trencament.

El manegot dels rotadors són quatre tendons, i la tendinitis pot afectar-ne un de sol o diversos. T'expliquem com saber quin et fa mal amb proves senzilles, per què acaba afectant tota l'espatlla i com la tractem.

El pinçament d'espatlla és el frec del tendó del supraespinós i de la bursa contra l'acromi en aixecar el braç. T'expliquem com reconèixer-lo amb proves senzilles, què és la bursitis subacromial que sol acompanyar-lo i com el tractem.

La tendinitis del bíceps provoca dolor a la part davantera de l'espatlla en doblegar el colze amb força o carregar pes. T'expliquem com reconèixer-la amb una prova senzilla, per què apareix tan sovint al costat d'altres lesions de l'espatlla i com la tractem.

La síndrome de l'estret toràcic apareix quan els nervis que van del coll al braç queden comprimits entre els músculs del coll, la clavícula i el pit. T'expliquem com reconèixer-la, en què es diferencia d'una hèrnia cervical i com la tractem.