

Mitra Salud - Fisioteràpia i neurociència
Més càrrega és igual a més força?
Avui m'agradaria parlar-vos d'un dels últims descobriments que comencen a canviar tant la rehabilitació com els entrenaments sobre l'ús de més càrrega per augmentar la força.
Sempre hem pensat que com...
Més informació

Ictus: com detectar-lo?
Ictus és un dels noms amb què coneixem l'alteració transitòria o definitiva del funcionament d'una o diverses zones de l'encèfal, que apareix com a conseqüència d'un trastorn de la circulació sanguínia cerebral. També se'l coneix com a vessament cerebral, accident vascular cerebral, apoplexia, trombosi cerebral o embòlia.
Més informació

Salseros, ballarins i les seves lesions
Sempre que pensem en lesions, pensem en esportistes i deixem els ballarins fora d'aquest grup, malgrat l'esforç corporal que suporten. Però quines lesions solen patir els ballarins? M'agradaria exposa...
Més informació

Treu els mocs! Per a nens i adults
Estàs ple de mocs i ja no saps què fer? Els vols treure sense medicar-te? Tens un petit que no pot dormir per culpa seva? Des de Mitra Salud hem decidit donar-vos uns consells molt efectius que fem servir els fisioterapeutes en teràpia respiratòria i que podeu fer vosaltres molt fàcilment.
Més informació

Dolor de maluc? Osteoartritis
Amb osteoartritis. Què podem fer per tu?
En aquest post us vull parlar d'un article que demostra l'eficàcia d'una de les coses que fem a la consulta per ajudar-vos amb el dolor de maluc.
L'article tra...
Més informació

CÀNCER 'tractaments fora del sist. de salut amb evidència científica'
Abans de llegir, una nota important. Aquest article recull l'evidència que vam trobar en una entrevista publicada i en els estudis que s'hi citen; no és una recomanació nostra ni substitueix cap tract...
Més informació

Primers auxilis
La importància de saber actuar en situacions d'emergència
Aquesta guia és orientativa i no substitueix un curs de primers auxilis. Davant d'una emergència, truca sempre al 112 i segueix les indicacion...
Més informació


Àpats copiosos i dolor lumbar
Avui us parlaré de les conseqüències dels àpats copiosos d'aquests dies i us donaré els motius per començar a portar-vos bé. Jeje.
Us parlarem de la relació entre els àpats copiosos de Nadal i el dolo...
Més informació

Tractaments farmacològics per al coronavirus
Tractaments farmacològics per al coronavirus
Aquests últims dies tothom està com boig buscant tractaments farmacològics contra la covid-19, tant per tractar-la com per prevenir-la. I amb aquest post...
Més informació

Recuperació postvacances: com tornar a la rutina?
Benvinguts de tornada! Després d'unes vacances ben merescudes, toca ajustar el ritme i reprendre les activitats de cada dia. Sabem que tornar a la rutina pot ser tot un repte, però no pateixis: tenim...
Més informació
Com guanyar més múscul en menys temps?
Vols saber com pots guanyar més múscul en menys temps?
Aquí t'ajudarem una mica. Et sona la paraula massatge? Doncs aquesta és una de les claus que t'ajudarà a aconseguir el que vols.
Com fer créixer...
Més informació

Com triar sabates
Passos per mesurar la teva talla correcta:
1- Col·loca un full al terra i trepitja'l amb força, doblegant el genoll per aplanar i expandir el peu al màxim.
2- Dibuixa el contorn del peu amb un bolígra...
Més informació

MITRA SALUD - ON SOM
Ens véns a veure?
Carrer de l’Arquitecte Sert, 31, 08005 Barcelona
+34 684 273 470