ICTUS ¿Cómo detectarlo?

La Importancia de Saber Actuar en Situaciones de Emergencia Los primeros auxilios son una serie de técnicas y cuidados básicos que se brindan de inmediato a una persona accidentada o con una emergenci...

¿Estas lleno de mocos y ya no sabes que hacer? ¿Quieres sacarlos evitando medicarte? ¿Tienes un peque que no puede dorir por su causa? Desde Mitra Salud hemos decidido daros unos consejitos muy efectivos que usamos los fisioterapeutas en terapia respiratoria y podéis hacer vosotros muy fácilmente.

Con Osteoartritis. ¿Qué podemos hacer por ti? En este post quiero hablaros de un artículo que demuestra la eficacia de una de las cosas que hacemos en consulta para ayudaros con el dolor de cadera....

Siempre que pensamos en lesiones, pensamos en deportistas dejando a los bailarines excluidos de este grupo a pesar del esfuerzo corporal que padecen. Pero, ¿Qué lesiones suelen sufrir los bailarines?...

Cómo luchar contra el COVID-19 - Consejos y ejercicios Desde Mitra Salud queremos enseñarte algunos ejercicios para hacer que el COVID-19 te dé las mínimas complicaciones. Sigue esta linea de ejercic...

Antes de empezar este post sobre tratamientos contra el cáncer fuera del sistema de salud, debo avisaros que será algo denso y quizás algo complicado de entender. Ya que debo explicar algunos sistema...

consolas, videojuegos y sus lesiones

Hoy os voy a hablar de las consecuencias de las comilonas de estos días y os daré los motivos para empezar a portaros bien. Jeje. Os vamos a hablar de la relación entre las comilonas navideñas y el do...

Con este post queremos ayudar a la sociedad a mantenerse segura, bien informada de qué es lo que realmente tenemos que tener en cuenta, concienciar de la importancia de algunas cosas que aún no valora...

Tratamientos farmacólogicos para el coronavirus En estos últimos días todo el mundo está como loco buscando tratamientos farmacológicos contra el covid-19, tanto para su tratamiento como para su pre...

- Recuperación Física: Volver a la rutina de ejercicio puede ser complicado, especialmente después de un periodo de inactividad. - Ajuste Mental: Adaptarse nuevamente al ritmo de trabajo y a las respo...

¡Ay, la vida digital! Pasamos tanto tiempo frente al ordenador que nuestros cuerpos están pidiendo auxilio: dolor de espalda, rigidez en el cuello, y esos hombros que parecen tener más nudos que una c...

1- Coloca un folio en el suelo y pisa sobre él con fuerza, doblando la rodilla para aplanar y expandir el pie al máximo. 2- Dibuja el contorno del pie con un bolígrafo, manteniendo el lápiz a 90 grad...